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夏天到了,护眼正当时!

时间:2022-05-07 来源: 常德爱尔

昨日立夏
万物肆意生长
目光所及都是热烈的生命气息
炎热的夏季已经到来
别忘记保护自己的双眼

在夏天

关于眼睛健康方面的知识,大家了解吗?

01  防红眼病

红眼病又称急性流行性结膜炎,是夏秋季常见的眼疾。它由细菌或病毒引起,表现为眼红眼痛、眼部异物感,眼部黄色粘性分泌物增多等。

常德爱尔眼科医院角膜及眼表专科主任肖昭提醒,红眼病是通过接触传染的眼病,如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等。日常中,我们尽可能避免与病人及其使用过的物品接触,如洗脸毛巾、脸盆等。

02  防干眼症

由于夏季长时间置身于空调房或空气不流通的环境,再加上夏季气温高,泪膜蒸发快,长时间的电脑办公导致了眼部容易干燥。
肖昭主任建议预防干眼症要做到以下几点:
1、让眼睛“开小差”,如每用眼40分钟闭眼休息片刻或放松眼部等;
2、勤眨眼,眨眼可促进泪液分泌和酶的分泌,使眼睛保持湿润不干燥;
3、减少佩戴隐形眼镜的时间;
4、适当使用眼贴;
5、及时治疗,切勿因延误治疗致重度干眼。

03  防眼睛过敏

夏季眼部过敏病例明显增加,气温的上升及污染的加重会导致人们尤其是儿童更容易发生眼部过敏,引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。夏季空气中花粉、草粉、柳絮等颗粒大量增多,也会诱发眼睛过敏。
肖昭主任表示,预防眼睛过敏最根本的预防措施是找到过敏源并且杜绝过敏原刺激;其次是注意个人卫生,养成健康的用眼习惯,如不揉眼睛、经常洗手等;最后要保持规律的生活作息、健康的饮食搭配、适当的体育锻炼,有助于增强身体对过敏物质的抵抗力。

04  防紫外线

夏季紫外线较强烈,眼睛是对紫外线尤为敏感的部位,比皮肤更为脆弱。紫外线被称为眼睛的隐形杀手,是造成诸多眼部疾病的原因之一,其自眼睛外部进入内部,从结膜、角膜、晶状体、玻璃体到视网膜,都会产生大小不等的损伤。

常德爱尔眼科医院视光及小儿眼病专科主任周远香建议,在夏日里要尽量避免在紫外线强度最强时外出,必要时最好佩戴太阳眼镜或者偏光镜进行防护。

常德爱尔眼科医院

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